Voedzame vakantiehapjes voor onderweg

Voedzame vakantiehapjes voor onderweg Regelmaat blijft natuurlijk goed, maar soms ben je op vakantie ineens langer onderweg dan gepland. Zorg daarom dat je altijd voedzame hapjes in je tas hebt. Gebaseerd op benodigde voedingsstoffen als vitaminen, ijzer en andere mineralen, eiwitten en koolhydraten hieronder wat gemakkelijke 'mini-maaltijden' voor onderweg:

• Avocado voor 'kinderguacamole' (avocado prakken)
• Bruin brood met pindakaas en komkommer
• Gekookt ei
• Pakje wortelsap
• Pakje sojamelk, babymuesli
• Volkerenpannenkoeken
• Fruit
• Mueslireep van de biologische winkel
• Worteltjes, stukjes paprika, tomaat, komkommer
• Flesje melk of pap, kant en klaar

• Lees dit voordat je...

  Hoe kleiner je kinderen, des te meer voorbereiding vergt de vakantie. De baby vakantie is bijvoorbeeld een belangrijke reden om langer met borstvoeding door te gaan. En laat je kind al vroeg wennen aan uiteenlopende smaken en gemakkelijke hapjes. Lees hier meer over in 'gezond maar niet te moeilijk'.

• Wereldreis met kinderen?

  Lees de verslagen van Caroline en Cas op wereldreis met Bas en Joep.

• Niet vergeten

  De beste paklijst krijg je door die van vorig jaar aan te vullen met wat je vergeten was. Met die van ons kom je een heel eind.

• Waar houd je van?

  Betekent vakantie met kinderen dat je zelf rust wilt en voor de kinderen leuke activiteiten, clubs, crèches en andere vormen van opvang? Kijk dan eens bij Kindvriendelijke Accommodaties. Wil je met kinderen van alles ondernemen? Ga dan naar Soort Kindervakantie